产后脚后跟疼的原因

产后脚后跟疼的原因

产后足跟痛原因解析

产妇在月子期间身体极为虚弱,容易受寒气侵袭,脚部尤其是脚跟更是易受凉部位。产后若常赤脚穿拖鞋或凉鞋,一旦感冒,日后可能出现疼痛感。

产后足跟痛本质

产后足跟痛属于虚症,并非由受伤或骨刺引发,主要与肾虚有关,产后穿高跟鞋常是重要诱因。经常穿硬底高跟鞋,会使产后本就虚弱的足部肌肉无法得到休息,进而导致脚后跟痛。

引发产后足跟痛的具体因素

  1. 缺乏适当走动:月子里若缺乏适当走动,足跟脂肪垫会退化。下地走路时,退化的脂肪垫难以承受体重压力和行走震动,出现脂肪垫水肿、充血和炎症,引发疼痛。
  2. 孕期未选合适鞋子:怀孕期间体重增加,足部压力增大,若未选择合适鞋子,可能产生足跟疼痛。
  3. 肾虚与受寒:女性产后常出现肾虚情况,若穿拖鞋或赤脚凉鞋且不注意保暖而感冒,可能遭受寒冷袭击,导致腰脚间血液循环不畅,引发脚后跟疼痛。

总之,产后足跟痛与多种因素相关,产妇在月子期间需注意保暖、选择合适鞋子并适当活动来预防。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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