春季饮食排毒汤

春季饮食排毒汤

春季排毒养生汤:女性养颜佳品

春季不仅适合养生养肝,还可以制作一道春季排毒养生汤,尤其适合女性朋友,具有美容养颜、延缓衰老的功效。下面为您详细介绍这道养生汤的做法。

食材准备

  • 莲藕
  • 排骨
  • 薏米
  • 枸杞

制作步骤

  1. 将排骨切成块,焯水,待血沫飘出后,将排骨放入另一口已煮沸的锅中。
  2. 锅内加入料酒、姜片和香料。
  3. 大火烧开后,放入切成滚刀块的莲藕。
  4. 水再次煮沸后,依次加入薏米和枸杞。
  5. 用大火将食材熬至奶白色(大火才能使汤变色),转小火继续熬制约一个半小时后熄火。
  6. 挑出葱姜香料,将汤盛在碗中即可食用。

功效与适用人群

这道美容汤能促进人体内毒素废物排出,养气补肝明目,净化血液中的垃圾,春季饮用,老少皆宜。

结论:春季制作这道排毒养生汤,简单易做且功效显著,值得一试。

参考来源:本文根据常见养生知识整理,无特定权威站点来源。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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