过敏性鼻炎的食疗

过敏性鼻炎的食疗

过敏性鼻炎的食疗与饮食禁忌

除治疗外,过敏性鼻炎患者可通过食疗辅助疾病康复,以下是具体的饮食疗法和禁忌:

饮食疗法

  1. 多吃富含维生素C及维生素A的食物,如菠菜、白菜、萝卜等,这些维生素有助于增强身体免疫力,对缓解过敏性鼻炎症状有帮助。
  2. 蜂蜜中含微量蜂毒,临床上常用于治疗过敏性疾病。且蜂蜜含一定花粉粒,花粉过敏者长期饮用可提高抵抗力。
  3. 多吃补益肺气的食物,如燕窝、木耳、银耳、花生、百合、核桃、柿饼、松子等,能滋养肺部,增强肺气。
  4. 多吃生姜、韭菜、香菜、蒜等暖性食物,平时还可多食用糯米、山药、红枣、红糖、莲子、桂圆和薏米等,有助于改善身体虚寒状况。

饮食禁忌

  1. 忌烟。过敏性鼻炎患者对外界气体更敏感,烟属刺激性气体,吸入易引发打喷嚏、鼻塞、流涕等症状,加重病情。
  2. 忌食寒凉生冷食物。中医认为鼻炎因肺、脾、肾气虚及外感风寒所致,生冷瓜果、凉水、凉菜等易损伤肺脾阳气,加重虚寒症状。
  3. 慎食引发过敏的食物,如牛奶、含咖啡因饮料、柑橘汁、鸡蛋、鱼、虾、蟹类、鲑鱼、牡蛎、牛肉、玉米、乳制品、花生、草莓、香瓜、番茄、燕麦、小麦等,避免因食物过敏加重鼻炎症状。
  4. 忌刺激性食物。辣椒、芥末等食物易刺激呼吸道黏膜,加重病情。

合理的饮食对于过敏性鼻炎患者的康复至关重要,遵循上述食疗方法和饮食禁忌,有助于缓解症状,促进康复。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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