为什么发烧时会出现打冷颤现象？

发烧是一种常见的身体反应，但许多人在发烧时会感到不解，因为他们同时出现了打冷颤的现象。尽管发烧意味着体温升高，但这种现象的背后其实与人体的温度调节机制密切相关。以下是对这一现象的详细解析。

1. 发烧与体温调节中枢的关系

人体的体温由位于下丘脑的温度调节中枢控制。当人体感染病毒或细菌时，免疫系统会释放某些化学物质（如细胞因子），这些物质会影响下丘脑的功能，使其将体温的“设定点”提高。

• 在体温尚未达到新的设定点时，人体会感到寒冷，这是因为当前体温低于调整后的目标温度。
• 为了达到新的设定点，身体通过骨骼肌的快速收缩（即打冷颤）产生热量，从而提高体温。

2. 打冷颤的生理机制

打冷颤是人体对寒冷刺激的一种自然反应，其核心机制是骨骼肌的快速收缩。这种收缩会消耗体内的三磷酸腺苷（ATP），并释放出热量，从而帮助身体升温。

• 发烧时，温度调节中枢可能会紊乱，错误地向身体发出“寒冷”的信号。
• 这种错误信号导致人体启动打冷颤机制，即使实际环境并不寒冷。

3. 发烧伴随冷颤的临床意义

当发烧伴随打冷颤时，通常表明体温调节中枢受到了影响。这种现象在高烧（通常超过38.5°C）时更为常见。以下是一些需要注意的情况：

• 如果冷颤持续时间较长或伴随其他严重症状（如剧烈头痛、意识模糊等），应及时就医。
• 通过适当的降温措施（如服用退烧药或物理降温）可以缓解冷颤现象。

4. 如何缓解发烧引起的冷颤？

以下是一些缓解发烧和冷颤的建议：

1. 保持身体温暖，但避免过度包裹，以免导致体温过高。
2. 饮用温水，保持身体水分充足。
3. 在医生指导下使用退烧药，如对乙酰氨基酚或布洛芬。
4. 观察体温变化，避免体温过高引发其他并发症。

5. 冷颤的科学背景

研究表明，发烧是一种免疫系统对抗感染的保护性机制，而冷颤则是体温调节过程中的一个副作用。例如，美国国家医学图书馆的研究指出，冷颤的发生与下丘脑的温度设定点变化直接相关。

结论

发烧时的打冷颤现象是人体对体温调节的一种复杂反应，通常无需过度担忧，但应注意观察症状变化，并采取适当的应对措施。

参考资料

• 美国国家医学图书馆（NCBI）
• 世界卫生组织（WHO）