经常胃胀气是怎么回事

经常胃胀气的原因分析

人们的器官如同人的性情一样，也会有类似“情绪”及各自的表达方式。人的肠胃“生气”时会出现各种难受症状，例如胃胀气会通过不断打嗝放屁来“抗议”主人对它造成的损害。那么，经常胃胀气是怎么回事呢？

吃饭时细嚼慢咽，食物进入肠胃后人体会感觉舒适，且细嚼慢咽能延缓吃饭速度，有益于肠胃健康。反之，若进食过急，大量气体会随食物进入胃肠，从而引发胃胀气。

产气食物包括碳酸类饮料、啤酒、萝卜、豆类、薯类、生大蒜等。其中，碳酸类饮料和啤酒带来的感受最为明显。这些饮品进入胃部后释放气体，会使人不停打嗝。健康人食用此类食物后会打嗝放屁，而身体状态不佳时，就容易导致胃胀气。

胃肠中有益菌和有害菌失衡，会产生大量气体，进而引起胃胀气。

肠道蠕动功能差会影响胃肠的通畅性，导致胃肠消化食物时生成大量气体，且气体无法正常排出，最终引发胃胀气。

综上所述，经常胃胀气可能由不良饮食习惯、过多食用产气食物、肠胃菌群紊乱和肠道蠕动功能差等因素引起。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

广告若涉及加盟投资有风险，请谨慎选择