孕妇要补维生素B12吗

孕妇要补维生素B12吗

孕妇补充维生素B12的重要性

当孕妇经过检查发现自身缺乏维生素B12时,应及时补充。通常,孕妇可通过日常饮食获取体内所需的维生素B12,一般无需额外补充。

缺乏维生素B12的危害

  • 对孕妇的影响:维生素B12对神经系统及造血功能至关重要。孕妇缺乏维生素B12易出现消化不良、食欲不振,甚至贫血等情况。
  • 对胎儿的影响:会影响胎儿发育,增加胎儿畸变率。若孕妇严重缺乏,新生儿也易缺乏维生素B12,进而导致新生儿患贫血症。

维生素B12的作用

  • 促进红细胞的发育和成熟,使机体造血功能处于正常状态,预防恶性贫血。
  • 促进糖类、脂肪和蛋白质代谢。
  • 具有活化氨基酸的作用,促进核酸的生物合成,可促进蛋白质的合成,对婴幼儿的生长发育有重要作用。

孕妇补充的必要性

妇女妊娠期消化吸收功能增强,对维生素B12的需要量增加,所以补充维生素B12对孕妇十分重要。当孕妇出现维生素B12缺乏症状时,应适量补充。

结论:孕妇补充维生素B12对自身和胎儿健康都极为重要,出现缺乏症状时需及时适量补充。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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