缺铁性贫血的危害

缺铁性贫血的危害

缺铁性贫血的危害与影响

贫血是一种常见的营养缺乏性疾病,主要分为缺铁性贫血和营养不良性贫血两种类型。其中,缺铁性贫血是最为常见的一种,由体内铁元素缺乏引起;而营养不良性贫血则主要由于缺乏维生素B12和叶酸所致。了解缺铁性贫血的危害对预防和治疗具有重要意义。

缺铁性贫血的主要危害

1. 免疫功能下降

缺铁会导致免疫系统功能减弱,特别是在细胞免疫和白细胞吞噬能力方面表现明显下降。中度及以上缺铁性贫血的青少年对疾病的抵抗力较低,尤其容易感染呼吸道疾病。

2. 体力劳动能力减弱

铁缺乏会降低骨骼肌中的呼吸酶、线粒体氧化酶和肌红蛋白浓度,导致肌肉供氧不足和有氧代谢能力下降。这种情况会引起血液中乳酸堆积,表现为肌肉爆发力、等张肌力和耐力活动的持久性显著下降。

3. 对心血管系统的影响

严重的缺铁性贫血(血色素低于7克/分升)可能引发心率加快、心脏扩大,甚至出现收缩期杂音等症状,增加心血管系统的负担。

4. 消化系统问题

缺铁性贫血会导致舌乳头萎缩、食欲减退、胃肠功能减弱、胃酸分泌减少以及消化吸收能力下降,进一步影响营养的摄入和利用。

5. 免疫力低下

缺铁性贫血会显著降低免疫力,尤其在儿童中表现明显。这类患儿容易反复感染各种疾病,并且治疗周期较长,难以彻底康复。

6. 对神经系统的影响

铁元素对脑细胞的发育至关重要。缺铁性贫血可能导致婴幼儿脑细胞营养不良,进而引发智力发育迟缓。这种智力落后通常是不可逆的,即使在后期提供充足的营养,也难以弥补早期的发育缺陷。

背景与补充

根据世界卫生组织(WHO)的统计,缺铁性贫血是全球最常见的营养缺乏性疾病之一,尤其在发展中国家更为普遍。其主要原因包括饮食中铁摄入不足、铁吸收障碍以及慢性失血等。

预防与建议

  • 增加富含铁的食物摄入,如红肉、动物肝脏、菠菜和豆类。
  • 同时补充维生素C以促进铁的吸收。
  • 定期体检,尤其是高危人群(如孕妇、婴幼儿和青少年)。
  • 在医生指导下适当补充铁剂。

结论

缺铁性贫血不仅影响身体健康,还可能对智力发育和生活质量造成长期不良影响,早期预防和科学治疗至关重要。

参考资料

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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