海宝牌鳕鱼肝油胶囊的用量

海宝牌鳕鱼肝油胶囊的用量

海宝牌鳕鱼肝油胶囊的主要功效及使用指南

产品简介

海宝牌鳕鱼肝油胶囊是一种主要用于补充维生素A和维生素D的保健产品,适合不同年龄段人群使用。其规格为750mg/粒,每100g产品中含有维生素A 20mg-30mg,以及维生素D 0.12mg-0.2mg。

主要功效

  • 补充维生素A:有助于维持正常视力、免疫功能和皮肤健康。
  • 补充维生素D:促进钙和磷的吸收,帮助骨骼和牙齿的健康发育。

使用方法

建议用量因年龄而异:

  • 成人:每日3次,每次1粒。
  • 4岁以下儿童:每日1粒,酌情减少用量。
  • 7岁以下婴幼儿:可咀嚼吞服或将胶囊尾部扭断,将鳕鱼肝油滴在食物、牛奶中,或直接挤入婴幼儿口中。

注意:切勿超过规定用量,长期或过量服用可能导致慢性中毒。

中毒风险及原因

长期或过量服用海宝牌鳕鱼肝油胶囊可能导致维生素A和维生素D的过量摄入,从而引发慢性中毒。

国际推荐摄入量参考

维生素A

  • 成年男性:每日摄入1000RE(约3333国际单位)即可防止不足。
  • 10~15岁少女:建议每日摄入4600国际单位。
  • 16岁以上女性:建议每日摄入4200国际单位。
  • 哺乳期女性:前6个月每日额外增加2500国际单位,后6个月每日额外增加2000国际单位。

维生素D

  • 成人:每日建议摄取量为5μg。
  • 妊娠期和哺乳期女性:建议每日摄取量增加至10μg。
  • 我国制定的维生素D可耐受最高摄入量为20μg。
  • 长期每日摄入125μg维生素D可能会导致中毒。

注意事项

  • 严格按照推荐剂量服用,避免过量摄入。
  • 如有特殊健康状况,建议在医生指导下使用。

结论

海宝牌鳕鱼肝油胶囊是一种有效的维生素A和维生素D补充剂,但需严格按照推荐剂量使用,以避免潜在的健康风险。

参考来源

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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