莲子怎么吃

莲子怎么吃

莲子是我们常见的一种食物,莲子有养心安神的功效,其中更是可以有利于睡眠。那么莲子怎么吃呢?现在我们来看一下莲子的吃法:


1、首先已经变黄发霉的莲子是不能再食用的。

2、莲子是可以生吃,而且味道清香,但是不能过量食用莲子,因为过量食用莲子会影响脾胃,引起腹泻。

3、银耳莲子汤是人们常做的家居菜式。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

广告若涉及加盟投资有风险,请谨慎选择

热门百科

妈妈网 下载 孕育管家 下载