什么人适合吃丝瓜炒面筋

什么人适合吃丝瓜炒面筋

一般人群都适宜。

更适宜哺乳期妈妈:哺乳妈妈对水分的补充也应相当重视。由于妈妈常会感到口渴,可在喂奶时补充水分,水喝多容易冲淡胃液,会引起妈妈们没有胃口,所以吃丝瓜炒面筋,丝瓜里面有大量的水份可以在饮食上起到补充一些水分,还有下乳汁和增加食欲等功效,口感又不会单一。妈妈这样乳汁的供给才会既充足丰富营养;月经不调者:通经络,行血脉,多吃丝瓜对调理月经不调有帮助;爱美人士:丝瓜富含防止皮肤老化的B族维生素C等成分,能保护皮肤、肖除斑块,使皮肤洁白、细嫩,故丝瓜有“美人瓜”之称;便秘者:丝瓜所含热量不高,丝瓜中的黏液质、皂苷有利于排便。

要注意,脾胃虚寒、腹泻者不宜食用。

丝瓜是家中常见蔬菜之一。丝瓜去皮脆炒,清脆多汁的感最受欢迎,但是却可能引起不适症状,因为丝瓜中含有很多植物黏液与木胶质,这些物质如果没有彻底煮熟,食用后容易刺激肠胃,出现食欲缺乏、反胃,胸闷或腹痛等不适症状,因此丝瓜要煮熟透再吃。

 

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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