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专区玉米须煮水

吃玉米血糖会高吗

吃玉米血糖会高吗

目前有糖尿症状的治疗方法一般有控制饮食和遵医嘱服用降糖药或者注射胰岛素，积极预防并发症。要养成良好的饮食生活习惯，适当体力活动，保持正常体重。过度肥胖者应适当限制饮食，使体重减至正常范围。不要暴食，避免各种诱发因素，及早发现，及早治疗。必须控制饮食，另外注意休息，避免高糖食物，如各种糖果，甜食。减少脂肪的摄入，避免油腻和含脂肪高的食物。选择高纤维食物，如粗粮，含纤维高的蔬菜，定时定量进餐，可以少量多餐、保证蛋白质的摄入，鼓励多饮水。

含糖指的是碳水化合物，玉米粒里面含淀粉（碳水化合物）比较高，人体是可以消化吸收糊化的淀粉的，多吃会导致血糖升高，所以建议糖尿、高血压、高血脂者少吃点或者不吃。大家也可以看看妈网小编为血糖高的朋友们罗列的一些食疗小建议，希望对朋友们的治疗有所帮助。

1、 主食一般以米、面为主，但是，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。

2、血糖高患者的蛋白质来源，大豆及其豆制品为好，一方面，其所含蛋白质量多质好；另一方面，其不含胆固醇，具有降脂作用，故可代替部分动物性食品，如肉类等。

日常生活中，三高患者也要以茶为饮品。除了预防和改善治疗高血糖外，还能调节人体机理平衡，降血糖增强人体抵抗力，极大的降低了由高血糖引起的一系列并发症。这类中草药茶主要有山楂、玉米须、何首乌等。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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