莲子百合银耳汤的做法

莲子百合银耳汤的做法

莲子百合银耳汤是一道制作简答的糖水的,只要准备好这些食材,接下来的工作就是煮至了,这对于大家来说绝对不是什么难事,下面就让我们来看看具体的制作方法吧。

准备材料:莲子、薏米、百合、银耳

做法:

1、将薏米和莲子洗净后用冷水浸泡1小时左右;

2、银耳用冷水泡发,去掉蒂,并撕成小朵;

3、将泡好的薏米和莲子放入砂锅中煮约半个小时,接着倒入百合继续炖半小时,放入冰糖搅拌融化,冷却冰镇后即可食用。

莲子百合银耳汤是一道家常制作的甜品,做法就是这么简便,如果喜欢红枣、枸杞等食材,也可以放在里面一起煮,根据自己的口味来选择都是可以的。


* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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