吃大葱能减肥吗

吃大葱能减肥吗

吃大葱能否减肥的探讨

在现代社会,人们面临着来自社会等多方面的压力,除了工作中的烦恼,肥胖问题也成为困扰许多人的一大难题。因此,寻找健康有效的减肥方法对他们而言十分必要。大葱作为蔬菜中健康绿色且能量较低的品种,自然进入了人们的考虑范围。不少人会问:吃大葱能减肥吗?

大葱的基本信息

大葱,别名有“葱、青葱、四季葱、事菜”,每100克可食部分的热量为30大卡。

大葱减肥的原理

据日本筑波大学铃木正成先生研究证明,葱中的有机硫除了能散发出辛辣的刺激味道外,还能刺激肾上腺素的分泌,促进脂肪的分解。人体的胖瘦与积存的脂肪多少密切相关,胖人脂肪多,瘦人脂肪少。食用大葱后,人体发热会消耗更多的脂肪。所以,多吃大葱有助于减肥和健美。

结论:大葱具备一定的减肥功效,适当食用对减肥和健美有益。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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