黄瓜炒鸡蛋的功效与作用

黄瓜炒鸡蛋的功效与作用

我们吃东西,肯定要对我们人体有一定的营养价值和有用的功效,我们才会去吃。那么黄瓜炒鸡蛋作为一道家常菜,它有什么营养功效呢?接下来妈网带大家一起去了解下黄瓜炒鸡蛋的营养和功效。

我们都知道黄瓜炒鸡蛋是一道家常菜品,主要食材是黄瓜和鸡蛋,主要烹饪工艺是炒。菜品口味清淡,营养丰富,四季皆宜食用。而这道食物的热量每一百克为82.87大卡,这在食物类里面是属于非常低的,它的值当含量也只有6.33克。

这道菜还是水肿食谱,美容菜谱,高血压食谱,高脂血症食谱,因为它所含热量较低还可减肥哟~

而且主要食材黄瓜黄瓜含有铬等微量元素,有降血糖的作用,对糖尿病人来说,黄瓜是最好的亦蔬亦果的食物。黄瓜中的苦味素有抗癌的作用,并有清热、解渴、利水、消肿之功效。


* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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