西兰花的营养价值

西兰花的营养价值

西兰花的营养价值

西兰花被公认为营养小助手,以下为您详细介绍其具体营养价值:

  • 增强免疫力:西兰花能够增强人体免疫力,有利于人的成长发育并增强体质。
  • 护肤保健:西兰花富含维生素A和胡萝卜素,有助于保持皮肤弹性,具有保健功效。
  • 防癌抗癌:西兰花含有抗氧化及抗癌的微量元素,具备保健和防癌抗癌功效,尤其对乳腺癌、胃癌效果明显。

综上所述,西兰花营养价值丰富,对人体健康十分有益。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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