感冒喝青金桔茶有效吗

感冒喝青金桔茶有效吗

青金桔茶:美味与功效兼具的饮品

青金桔茶做法简单,却有着不容忽视的功效。它能让人神清气爽,唇齿留香,是不可多得的饮品。很多人好奇喝青金桔茶是否能预防感冒,下面为您详细介绍。

青金桔茶预防感冒的功效

喝青金桔茶确实可以预防感冒。金桔富含维他命C,其果皮具有化痰、理气、健脾胃的功效。当出现轻微感冒症状时,将金桔泡茶饮用是个不错的选择。此外,金桔果核含有金桔甙等成分,对维护心血管功能,防止血管硬化、高血压等疾病也有一定作用。由此可见,金桔浑身是宝,感冒时喝点青金桔茶益处多多。

青金桔茶配方及做法

材料

  • 青桔
  • 干薄荷
  • 蜂蜜

做法步骤

  1. 干薄荷先用开水冲泡一遍,洗去杂质后倒掉水,再次进行冲泡。
  2. 将青桔横着对半切开,取一半放入杯中,淋入蜂蜜,浸泡30分钟。
  3. 把放凉的薄荷茶倒入有青桔的杯子中并搅拌均匀。注意,不能用高于60度的薄荷茶直接倒入,因为太高的水温会破坏蜂蜜的营养。
  4. 拌好的薄荷青桔茶放入冰箱冷藏2个小时以上,冰凉的口感更好。当然,也可以直接放入冰块,能更直接地感受到凉爽。

综上所述,青金桔茶不仅口感好,还具有预防感冒等功效,按照上述配方和做法就能轻松制作出美味的青金桔茶。

参考权威站点来源:此内容为综合常见养生知识整理,无特定单一权威站点。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

广告若涉及加盟投资有风险,请谨慎选择

热门百科

  • 妈妈都在问

  • 妈妈都在谈

妈妈网 下载 孕育管家 下载