伊丽莎白瓜的营养价值

伊丽莎白瓜的营养价值

伊丽莎白瓜中含有多种人体所需的营养成分和物质,包括蔗糖、果糖、葡萄糖、维生素C以及钙、铁、磷等矿物质,能够给人体补充大量的营养。

与西瓜想必,伊丽莎白瓜的水分和蛋白质含量较少,但是芳香物质、矿物质、糖分和维生素C均明显高于西瓜,夏季食用伊丽莎白瓜,能消暑解热,还有利于人体健康。

其作用主要有:

1、有利减肥。伊丽莎白瓜的热量很少,适合运动量少且有强烈减肥欲望的人群。

2、富含维他命及多种矿物质,可以促进血液循环、帮助消化、预防口干舌燥等,能够让皮肤更加水嫩。

3、伊丽莎白瓜还具有预防肝硬化、保护胃部的作用。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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