灯笼果的作用与功效

灯笼果的作用与功效

我们都知道,灯笼果含有的营养成分常的多,果实含有人体所需的18种氨基酸,维生素C、B1、B2以及铁、锡、钾、磷、锌等矿物质。很多时候,一种食材的作用与功效都与其含有的营养成分有关。灯笼果的营养价值很高,那么它的作用与功效又有哪些呢?下面看看妈网百科的介绍就知道了。

1、灯笼果含有的糖类物质比较多,所以可以很好的为人体提供充足的糖类物质,对于出现的低血糖症状和一些身体比较虚弱的人来说,或者是经常感到劳累的人来说是可以很好的补充能量的。

2、灯笼果含有的微量元素也是非常多的,比如含有的钙物质对我们的牙齿的发育和骨骼的生长很有好处,还可以预防骨质疏松,含有的锌元素对于我们大脑智力的发张是很有好处的。

3、灯笼果还可以很好的消火,如果我们用灯笼果泡上一杯茶的话,是可以有利尿,去火,对于我们出现的腮腺炎,炎症引起的感冒和发烧都有很好的消炎的作用。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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