柠檬香茅茶的作用

柠檬香茅茶的作用

柠檬香茅茶:功效多样的健康饮品

柠檬香茅茶制作简单、成本低廉,是一款香甜可口、清爽提神的御寒防感冒热饮。它带有柠檬的清香,具有多种益处。

主要成分及功效

  • 柠檬香茅含柠檬醛,能消毒、杀菌,治疗神经及肌肉痛。入茶后可减缓筋骨酸痛、腹部绞痛或痉挛,还能消食助消化、治疗腹泻。
  • 发汗解暑,可缓解感冒及发烧引起的头痛等不适。
  • 对女性而言,有利尿、防止贫血、滋润皮肤、帮助肠内净化及瘦身减脂之效,尤其对消除气虚引起的肥胖和水肿、办公室女性久坐少动导致的下肢水肿效果佳。

适用场景

  • 运动过后腰酸背痛。
  • 缺少运动下肢水肿。
  • 着凉感冒头晕脑涨。
  • 饮食过量后的消化不良。
  • 寒冷天气中手脚冰冷。

特点

香茅茶并非真正的茶,不含咖啡因,饮用后不影响睡眠。若在柠檬香茅茶中加柠檬,功效更佳。因其诸多益处,常被当作餐后茶,也是女性养颜美容不可或缺的饮品。

综上所述,柠檬香茅茶功效多样,适用场景广泛,是一款值得推荐的健康饮品。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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