罗汉果泡水的功效

罗汉果泡水的功效

罗汉果泡水的功效与注意事项

罗汉果是广西桂林特产的珍贵药食两用植物,素有“良药佳果”之称,营养价值高且功效极佳。以下为您详细介绍罗汉果泡水的功效、适用人群及注意事项。

罗汉果的功效

  • 治疗疾病:罗汉果性凉味甘,能清热润肺、止咳化痰、润肠通便,主治百日咳、痰多咳嗽、血燥便秘等症,对急性气管炎、急性扁桃体炎、咽喉炎、急性胃炎有良好疗效。
  • 降血糖:其甜甙甜度约为蔗糖的300倍,有降血糖作用,是糖尿病、高血压、高血脂和肥胖症患者的首选天然甜味剂。
  • 降血脂:罗汉果含亚油酸、油酸等多种不饱和脂肪酸,可降低血脂、减少脂肪在血管内沉积,对防治高脂血症、动脉粥样硬化有一定效果。
  • 其他功效:它是极好的清凉饮料,能提神生津、预防呼吸道感染,还可驻颜美容、减肥瘦身,对爱美女性是很好的保健品。

注意事项

罗汉果虽功效多,但有一定副作用,脾胃虚弱者、体质虚寒者或易过敏者应谨慎服用,食用前最好咨询医生,确保安全。

综上所述,罗汉果功效丰富但食用需根据自身体质谨慎选择。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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