首页> 营养> 食材
专区蒜蓉芝麻酱拌苦菊

蒜蓉芝麻酱拌苦菊的做法

蒜蓉芝麻酱拌苦菊的做法

蒜蓉芝麻酱拌苦菊是一道很平常的家常菜，它以其清爽的口感、美味的味道、丰富的营养，受到了很多人的喜爱。其中，蒜蓉、芝麻、苦菊都是很常见的食材，同时这道菜的制作步骤也非常简单，十分适合在家制作。下面就让我们来了解一下蒜蓉芝麻酱拌苦菊的几种常见做法。

做法一：

原料：苦菊200克、芝麻酱30克、食盐、味精、芝麻油。

制作步骤：

1、将苦菊清洗干净，切成段。

2、在芝麻酱中加入盐、味精，加水稀释均匀后加入香油。

3、将和好的芝麻酱倒入苦菊中搅拌均匀。

4、加入蒜末。

5、充分拌匀装盘。

做法二：

原料：苦菊、食盐、醋、味精、蒜泥、白糖、辣椒油。

制作步骤：

1、将苦菊洗净后，把水控干净。

2、将芝麻酱用少许温水解开，加入盐、糖、蒜泥、陈醋。

3、把芝麻酱倒在苦菊上拌匀。

4、加入辣椒油。

5、拌匀即可食用。

做法三：

原料：苦菊300克、芝麻酱2汤匙、盐、水、芝麻、蒜末。

制作步骤：

1、将苦菊洗净，用凉水浸泡30分钟，沥水控干。

2、将蒜洗净排成末。

3、芝麻酱中加水稀释，加入盐拌匀。

4、将沥水后的苦菊切成小段，装入不锈钢盆中。

5、在苦菊上淋上做好的麻酱，拌匀。

6、撒上一些芝麻增加口感。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

广告若涉及加盟投资有风险，请谨慎选择

热门百科

  • 妈妈都在问

  • 妈妈都在谈

妈妈网 下载 孕育管家 下载