减肥能喝青金桔泡水吗

减肥能喝青金桔泡水吗

减肥期间能否喝青金桔泡水

减肥期间是可以喝青金桔泡水的。青金桔泡水能为人体提供丰富的营养。从热量角度来看,青金桔的单位热量较低,仅占人体维持健康所摄取总热量的1% ,不会给减肥带来过多的热量负担。

口感上,青金桔泡水酸酸甜甜,能促使胃液和唾液分泌,进而促进肠胃蠕动,有助于人体更好地吸收营养。此外,青金桔果皮中含有的微量元素,可帮助减肥人群更好地塑造身材。

综上所述,减肥期间喝青金桔泡水是一个不错的选择。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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