缺乏蛋白质的症状与危害

缺乏蛋白质的情况概述

缺乏蛋白质的症状较为严重，在很多人身上都可能发生，小孩子由于对外界适应能力相对较弱且生长发育较快，更容易出现蛋白质缺乏的情况，症状也更为明显。

缺少蛋白质的症状

• 免疫力下降，易感冒：蛋白质是构成人体免疫物质的主要材料。
• 贫血。
• 消瘦，皮肤弹性差。
• 内脏易下垂，如肾下垂、子宫下垂、胃下垂。
• 骨骼发育不好，易骨折。
• 伤口不易痊愈。

缺少蛋白质的危害

1. 构成机体组织、器官：蛋白质是构成机体组织、器官的重要成分，人体各组织、器官都含有蛋白质，如肌肉。人体内组织细胞的蛋白质不断更新，摄入足够蛋白质才能维持组织更新，身体受伤后也需蛋白质作为修复材料。
2. 调解生理功能：人体分泌的很多激素是蛋白质，如生长激素催使人生长，甲状腺激素促进发育。身体内的生物化学反应需要酶催化，酶也是蛋白质。
3. 免疫功能：抗体对抗病原物，其化学成分是蛋白质。
4. 运输功能：血液红细胞中的血红蛋白运送氧气。
5. 供给能量：这是蛋白质的次要功能。

蛋白质是人体不可或缺的一部分，对增强免疫力等有诸多好处，广大家长要多关注自身和孩子的身体，对于缺少蛋白质的危害不必过度担忧，多加注意即可。