产后四个月夜间外阴疼原因及产后护理方法

产后四个月夜间外阴疼的原因

许多女性在生产过程中承受巨大痛苦，产后易出现外阴疼现象，随着伤口愈合，该现象会逐渐恢复。部分女性产后四个月出现夜间外阴疼，这可能是阴道炎所致。需注意观察阴道是否有异味、白带增多等表现。若出现阴道疼痛、白带多且有异味，应考虑去医院做白带常规检查，若确诊为阴道炎，可考虑使用药物治疗。

产后护理身体的方法

• 至少每4个小时换一次卫生巾，换前后都要洗手，确保卫生巾垫得合适牢靠，防止其移动引起更多刺激。
• 小便后用温水冲洗会阴部，用干净毛巾轻轻蘸干，而非用手纸，且每次要从前往后拍干，避免将肛门细菌带到阴道。
• 小便时用温水冲洗会阴，水可冲淡尿液，减轻刺痛感。
• 产后尽快开始做骨盆底肌肉练习，能促进会阴部血液循环，帮助恢复，还有助于骨盆底恢复弹性和控制力。
• 多淋浴或坐浴可起到缓解作用。避免在水中加盐，因为无研究显示盐有帮助，且盐会引起皮肤干燥和发痒。洗澡时间不宜过长，以免会阴组织长时间潮湿，延缓恢复时间。

女性产后一定要做好身体护理工作，尤其是有伤口的女性，要做好伤口护理，降低感染几率，做好产后调理。以上介绍了产后四个月夜间外阴疼的原因和护理方法，希望能帮助更多产后女性。