背奶妈妈：母乳加热与储存指南

背奶妈妈背景

在一线或二线城市，许多小夫妻家庭中，女性收入是家庭经济的重要支撑。有宝宝后，纸尿裤、奶粉、托儿所、兴趣班等开销增大，不少职场妈妈成为背奶妈妈。但很多妈妈对母乳加热和储存方法存在疑问，下面为大家详细介绍。

母乳加热问题：可以用开水泡热吗？

• 保存条件：母乳放冰箱保存，5摄氏度以下冷藏保存期为24小时，冷冻可保存7天。
• 使用规则：冷冻后退冰的母乳不可再冷冻，只可冷藏；冷藏的母乳一旦加温后即使未喂食也不可再冷藏，需丢弃。
• 加热方式：喂食前，不要用微波炉加热，因奶温不均匀可能烫着宝宝；母乳直接在火上加热、煮沸会破坏营养成分。最好用不超过50摄氏度的热水隔水温热。

母乳储存方法

• 上班前准备：上班前一天或当天上班前将母乳挤出至母乳收集袋，可选择冰冻或冷藏，送宝宝去保姆家时一并交给保姆。
• 上班时储存：上班时挤出的母乳可先置于阴凉处，待温度接近室温，放入冰箱或冰桶。若没有储存物品，可在上班前在保温瓶放适量冰块，瓶内冰冷后倒出冰块，利用保温瓶的冰冷效果储存母乳。
• 储存容器：母乳可用玻璃、硬且清澈的塑料罐或母乳袋储存，但容器要清洁，母乳袋不可重复使用，以防细菌滋生让宝宝肠胃生病，挤出的母乳需放冰箱或保温器皿保存。

做背奶妈妈不易，上班吸奶常引来同事异样目光，但妈妈们仍努力为宝宝提供母乳。希望这些信息能帮助妈妈们正确处理母乳，让宝宝健康成长。