顺产完可以穿燃脂瘦身衣吗

在顺产完之后特别让人头疼的一件事就是，在怀孕的时候体型严重变样，这让许多爱美的年轻妈妈们特别的受不了，所以就想尽各种办法来进行减肥，尽量把自己的身材恢复到刚没有怀孕的时候，这样的话。让我们一起来看看，顺产完可以穿燃脂瘦身衣吗？

顺产完可以穿燃脂瘦身衣吗

一般在分娩后3周左右还有恶露，穿塑身衣对下身修复不好。建议先不要穿塑身衣，可以先穿束缚带。从理论上来讲女性最好不要穿塑身衣，无论是否生育，塑身衣不仅无助于恢复腹壁的紧张状态，反因腹压增加，而生产后盆底支持组织及韧带对生殖器官的支撑力下降，导致子宫下垂，子宫严重后倾后屈，阴道前、后壁膨出等。

顺产完怎样瘦身

1、可以嚼口香糖。嚼口香糖可以让妈妈们不会特别想吃东西。

2、不要吃高脂肪的食物，吃一些自己喜欢吃的有营养的低脂肪的食物。

3、可以在自己的包包里、车上等地方放一些健康的食品，比如苹果、橘子、全麦面包等，饿的时候，吃一些可以增加饱腹感。

4、吃的食物要种类多一些，饮食要以健康。丰富为主。

5、减少油炸类食物摄入，多选择帮助脂肪消耗及抑制合成的塑纤果。

6、穿得稍微紧一点，这样吃东西的时候就会有所顾忌，不会吃那么多了。

7、一周最少要去一次食品杂货店，准备一些健康的杂粮。准备的充分的话，对于减肥来说也是很好用的。

一般来说只需要在生产完的一段时间之后穿燃脂瘦衣是没有问题的，但是还是不是特别的建议，因为如果真正的想要燃烧脂肪去减肥，还是通过在平常的饮食上多多注意，多吃一些水果蔬菜，不要吃太多的油腻的东西，再加上运动，这些方法会更加好更加健康。