女性经期相关问题及处理方法

事业型女性经期困扰

有些事业型女性，希望凭借自身努力打拼事业。但因工作忙碌常忽视身体健康，还可能导致经期不准。加上出差等情况，有时会希望月经提前结束。

让月经提前结束的方法

• 喝红糖水：将红糖加水煮开后趁热大量饮用，可促进废血排出，使月经量加大，从而提前结束月经。一般连喝1 - 2天即可，此方法副作用较小。
• 剧烈运动：通常经期女性不宜剧烈运动，但想让月经提前结束，可通过剧烈运动使子宫内膜脱落加快。不过，这种方法对女性伤害较大。

让月经排干净的方法

• 饮食调整：生理期刚来几天可多吃芝麻油猪肝助废血排出，后几天吃芝麻油腰花儿。此外，芝麻油炒蛋加九层塔、红豆汤、龙眼汤、八宝粥、酒酿煮蛋都是适合生理期的食物。
• 喝生化汤：生理期后期可适量饮用生化汤，能让身体脏血彻底排干净。若脏血不排净，长期累积易引发子宫内膜炎、肝病、红斑性狼疮等疾病。

月经是女性正常生理现象，若非特殊情况，建议顺应身体变化，避免提前结束月经，以免打破身体规律，影响正常功能。