怀孕相关知识：不易受孕人群及应对方法

不易受孕的人群类型

1. 月经不规律女性：女性月经正常意味着内分泌正常、身体健康，且规律的月经能更准确预测排卵日，这类女性自然更容易怀孕；反之，月经不规律的女性则受孕难度相对较大。
2. 发质干枯毛躁女性：中医认为毛发是血液之余梢、肾脏之华表，可反映身体的健康状况。头发干枯毛躁，可能意味着子宫机能不佳，不易受孕。
3. 超龄女性：女性35岁以后生育，易患上胃病、胆囊炎、肺病、肾病、高血压等疾病，且怀孕过程比正常育龄女性更辛苦，受孕难度也相对较高。

不易怀孕者的受孕方法

1. 加强身体锻炼：体育锻炼能使身体全方位健康，包括生育功能，因此男女双方都需要进行锻炼。
2. 避免熬夜：熬夜会使人体机能快速下降，影响精子质量，降低怀孕的可能性。
3. 夫妻共同检查：怀孕不只是女性的责任，若想要宝宝但一直不顺利，夫妻双方最好都到医院做相关检查，以便找出对策。

了解不易受孕的人群特征和相应的解决办法，有助于人们针对性地调整生活方式和进行检查治疗，提高受孕几率。