妊娠中毒症：症状、危害及预防措施

什么是妊娠中毒症？

妊娠中毒症（Preeclampsia）是一种妊娠期特有的综合性疾病，通常发生在妊娠20周以后。其主要特征包括高血压、水肿和蛋白尿，严重时可能引发抽搐、昏迷等危及生命的症状。

这种疾病不仅对孕妇健康构成威胁，还可能对胎儿的发育造成不良影响。妊娠中毒症在怀孕后期的疾病中尤为常见且危险，因此需要高度重视。

妊娠中毒症的危害

• 对孕妇：可能引发脑出血、心衰、肾功能衰竭等严重并发症。
• 对胎儿：可能导致胎盘功能不全、胎儿宫内发育迟缓，甚至胎死宫内。

如何预防妊娠中毒症？

为了降低妊娠中毒症的风险，孕妇应采取以下措施：

1. 定期进行产前检查

• 妊娠早期应测量血压，检查尿蛋白和体重变化。
• 从妊娠5个月开始，需定期进行产前检查，密切关注血压、水肿及体重的变化，并检查尿蛋白。
• 对于贫血患者，应及时补充铁剂；下肢浮肿者需增加卧床休息时间，并将腿部稍微垫高以促进血液循环。
• 高危人群（如初产妇、双胎妊娠、羊水过多、原发性高血压、慢性肾炎或糖尿病患者）需格外注意产前检查。

2. 均衡营养，合理饮食

• 遵循“一高二低”的饮食原则：高蛋白、低盐、低热量。
• 选择富含营养、易消化的食物，如高蛋白质和维生素类食物。
• 避免辛辣及刺激性强的食物。
• 确保充足的休息和睡眠，建议采用左侧卧位休息以改善血液循环。

3. 学习妊娠相关知识

• 准妈妈应掌握妊娠、分娩及产褥期的基本常识，以减少心理压力。
• 保持愉快的心情，避免过度焦虑，以积极的心态迎接新生命的到来。

结论

妊娠中毒症是一种可以通过早期发现和科学预防有效控制的疾病，孕妇应定期产检并保持健康的生活方式，以确保母婴安全。

参考来源

• 世界卫生组织 - 妊娠中毒症
• 梅奥诊所 - 妊娠中毒症概述
• 英国国家医疗服务体系（NHS） - 妊娠中毒症