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孕妇被尿憋醒肚子发硬

孕妇被尿憋醒肚子发硬

孕妇被尿憋醒肚子发硬及感冒预防相关问题

孕妇被尿憋醒肚子发硬原因及应对

怀孕期间，子宫会逐渐增大，增大过程中会挤压膀胱，导致孕妇出现尿频状况，夜晚常被尿憋醒。若孕妇被尿憋醒后肚子发硬，一般来说，仅晚上睡觉憋尿通常无大碍，但白天需注意，孕期尿频频繁，有尿意应及时排尿，长时间憋尿不利于身体健康。到了孕晚期，孕妇晚间休息较难，若想改善，睡前可少吃流食、少喝水缓解症状。

孕妇感冒预防方法

  • 手是孕妇感冒主要传播途径，预防需勤洗手，不用脏手摸脸。
  • “三高”饮食易致孕妇感冒，高脂肪、高蛋白、高糖食物会降低人体免疫力，应荤素搭配，注意营养平衡。
  • 喜爱咸食易引发孕妇感冒，要多吃清淡食品，因钠盐渗透作用会抑制上皮细胞功能，降低干扰素等抗病因子分泌，使病毒易侵入上呼吸道黏膜诱发感冒。
  • 多吃含锌食物可增强呼吸道防御功能，缺锌时呼吸道防御功能下降，孕妇需比平时摄入更多含锌食品，如海产品、瘦肉、花生米、葵花子和豆类等。
  • 多喝水对预防感冒和咽炎效果好，每天最好保证喝600 - 800毫升水。

综上所述，孕妇被尿憋醒肚子发硬属正常现象，同时孕妇可通过多种方式预防感冒，保障孕期健康。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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