皮肤反复过敏的原因及避免方法

皮肤反复过敏现状

春暖花开时，很多人戴口罩上街，一是防风防尘，二是预防花粉过敏。部分人群反复皮肤过敏，给生活和工作带来诸多不便，如单位组织春游，他们想去又担心过敏反应。

皮肤老是反复过敏的原因

1. 接触过敏源：这是皮肤过敏最主要的原因。过敏后最好去医院检查过敏源并尽量远离，不接触过敏源一般无需治疗，过段时间会痊愈。
2. 食物过敏：有些人对蛋白质过敏，应少吃或不吃蛋类、鱼类等富含蛋白质的食物；有人对花粉过敏，要远离鲜花。
3. 身体代谢与免疫：过敏发生时，除吃缓解药物，多喝水可加快身体代谢速度，提高免疫力，使皮肤抵御外界刺激，避免过敏。

皮肤过敏的避免方法

1. 皮肤清洁：不用过热的水清洗皮肤，选择弱酸性洗漱用品和化妆品，避免使用普通香皂、洗洁精等碱性物品。
2. 生活习惯：保持充足睡眠和心情舒畅，让身体处于良好状态，减少过敏发生。
3. 运动锻炼：多运动可强健体魄，提高免疫力，像筑起防护盾抵御外界刺激，减少过敏现象。

总之，易过敏人群要远离过敏源，多吃清淡食物，少吃鱼虾类食物，适当参加体育运动，提高身体素质和免疫力，抵抗病菌侵袭，减少发病率。