泌乳量相关知识解析

泌乳量与时间的关系

宝宝刚出生时只能喝母乳，母乳对宝宝健康有益，优于奶粉。部分家庭会让孩子喝母乳到较大年龄才断奶，但有些母亲母乳不足。宝宝出生后，乳汁分泌量与开始哺乳时间密切相关。通常提倡宝宝出生半小时后进行第一次哺乳，这对宝宝和妈妈都有益。

一两个月内婴儿哺喂不定时，按需哺乳即可。此后，根据婴儿睡眠习惯，白天每2 - 3小时哺喂一次；为保证母婴睡眠，晚上可逐渐延长到3 - 4小时哺喂一次，甚至可尝试晚上停喂一次，一昼夜共喂6 - 7次。四五个月后，哺喂次数减到每日5次，每次哺乳15 - 20分钟，以婴儿吃饱为准。且每次哺喂要让婴儿吸空至少一侧乳房，避免剩余乳汁，否则会使乳房泌乳逐渐减少。

影响泌乳的情况

• 过早加配方奶或其他食物：这是导致奶水不足的主要原因之一。
• 喂食时间过短：限制哺喂次数或每次喂食时间过短，都会使母奶产量减少。
• 妈妈睡眠不足、压力过大：育儿耗费精神和体力，宝妈应放松精神、多休息，以缓解暂时的奶水不足现象。

每个宝宝食量不同，妈妈的泌乳量也有差异，且妈妈的泌乳量和时间关系密切。妈妈们应采用正确方法哺乳，哺乳期多学习常识，避免无奶情况，注意影响泌乳的多种因素，避开误区，让宝宝喝到足量母乳。