痛经的治疗方法

女生痛经应对全攻略

痛经现状及危害

上班时突然来月经，很多女生会选择请假，原因多是痛经。痛经是常见妇科症状，症状有腹部疼痛、坠胀，还可能伴有腰酸腿软、呼吸困难、头昏目眩等不适，严重时甚至会导致不孕。

痛经治疗方法

物理治疗法

• 部分女生痛经时会手脚冰冷或盗汗，此时要注意保暖，夏天在办公室吹空调的女生尤其要注意脚部保暖。
• 用暖贴贴腹部可缓解痛经。
• 请假在家的女生，可让他人用6 - 7片姜片煮开水，用稍热的温水泡手和脚约5分钟后，盖被睡觉，能促进血液循环，缓解痛经。
• 按揉三阴交也能缓解痛经。

食物治疗法

• 月经来之前，女生可自备姜末、红糖或购买现成姜红糖末，在办公室痛经时配温水服用。
• 可用益母草煮鸡蛋。
• 痛经期间，饮食要忌生冷、酸辣等刺激性食物以及过补食物如榴莲、阿胶等，可食用温热食物如热粥、热饭、汤面等，有助于缓解痛经。

药物治疗法

工作繁忙的人觉得食物和物理治疗麻烦，通常会选择药物治疗，主要有止痛药、益母草调理药等，需在医生建议下服用。若想根治痛经，建议到正规医院检查并配合治疗。

女生痛经可通过物理、食物、药物等多种方法缓解，严重者应及时就医。