女性痛经问题解析

痛经现状

有人感慨：“做女人，痛经真是让人生不如死。”在14 - 25岁的年轻女性群体中，超80％都经历过痛经。轻者通过保暖可缓解，重者会出现嘴唇变白、头晕目眩，甚至在街边晕倒的情况。

痛经原因

“行血不通”会引发痛经，它也是“宫寒”的表现症状之一。月经外流受阻、子宫缺血缺氧、子宫不正常收缩等都会导致痛经。造成痛经的原因可从两方面分析：内因包括生活规律、遗传因素；外因如天气、工作等不可抗拒因素。年轻女性痛经建议早治疗，可降低对下一代健康的不良影响。

生活诱因

• 饮食方面，女性常吃寒、冷、辛辣食物，像冰淇淋、辣椒、苦瓜等，可能引发痛经。
• 天气方面，风寒湿冷也可能是痛经诱因。
• 生活习惯上，久坐、剧烈运动、高度紧张、压力过大都可能引起痛经。

严重痛经症状

痛经痛得要死属于较严重情况，中医将其分为以下几种类型判断：

1. 气血不通：小腹胀痛，按压无止痛效果，或有乳胁胀痛。
2. 寒湿：四肢冰冷，保暖可缓解，经量少且颜色呈紫色，有血块。
3. 肝郁湿热：腹内灼热，经量多、稠且颜色鲜艳或呈紫色，伴有乳胁胀痛。
4. 血虚：经量少、稀，四肢冰冷且疲惫，头晕目眩、喘不过气。
5. 肝肾受损：经量少，色红无块，头晕耳鸣。

缓解方法

了解痛经原因和症状后可对症下药。快速缓解可喝姜红糖水，或用姜热水泡脚，也可在医生指导下服用药物治疗。

女性痛经问题需引起重视，了解原因和症状后采取合适方法缓解和治疗很有必要。