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半夜3-5点醒怎么回事
很多人应该都经历过的一种情况,半夜会醒过来,这一点很让人难受,有些半夜醒了,睡着了就还好,如果没有睡 ...
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精神紧张睡不着怎么办
我们会发现现在的人压力都挺大的,各有各的烦恼。工作的压力、学习的压力、人际的压力等等困扰着我们。很多 ...
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半夜易醒是什么原因
现在工作学习生活的压力都比较大,因此拥有一个好的身体特别重要,好的身体不仅要多锻炼,营养好,而且在忙 ...
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长期失眠应该吃什么
睡眠是维持人生存一个极其重要的生理功能,到但是,许多人都存在着失眠的问题。失眠不仅给人们身体上带来很 ...
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失眠会影响智力吗
休息对我们每个人来说特别重要,它可以缓解疲劳,使大脑得到休息,让人第二天体力充沛。每个人都会有失眠的 ...
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孕妇失眠胎儿会睡觉吗
孕妇怀孕之后不管是身体还是心理都会有许多的变化,这属于正常现象,大家无需太多担心,一切等到宝宝出生就 ...
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失眠按摩哪个部位
对于21世纪的新新人类来说,失眠是一件很平常的事情了,如今人们所要承受的压力是比较大的,因此失眠对于许 ...
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严重性失眠生下的宝宝健康有影响吗
女性怀孕之后经常会遇到失眠的情况,可能许多孕妇也没当回事。但是大家都知道正常人休息不好对身体健康会造 ...
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晚上为什么会失眠
很多人有难以相当一段时间内入睡的经历,可能有的人还会认为这是正常情况,相信过不了多久这种情况就会有改 ...
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二胎产后严重失眠怎么办
失眠是一种常见现象,很多人都有出现过这种情况,有的人是怎么也睡不着;有的人是睡着又醒,醒了又睡;有的人 ...