宝宝肥胖问题解析

在日常生活中，当看到白白胖胖的小孩子时，许多爸爸妈妈的第一反应往往是“哇！好可爱呀！”，他们普遍认为宝宝肉嘟嘟就是身体好，这种观念致使家长常常在不经意间把宝宝喂得像小肉丸一样。然而，胖嘟嘟并不等同于身体好，反而可能引发宝宝肥胖症。

宝宝肥胖症的危害

1. 成年后患糖尿病、高血压、冠心病、胆石症、痛风等疾病的危险性增大。
2. 宝宝处于生长发育旺盛期，骨骼中有机物比例大，受力易弯曲变形，尤其是下肢支撑关节。下肢长期超负荷，易造成弓形腿、平足。
3. 肥胖会引起心肺功能不全，性发育异常。
4. 宝宝胸部和腹部脂肪蓄积量多，易导致高血脂症、肺通气不良、心功能减弱、脂肪肝、关节炎等疾病。
5. 宝宝过度肥胖会使身体反应迟钝，对各种应激反应能力低下，更易发生各种外伤、车祸等意外。
6. 若宝宝脑组织中含脂肪量过多，易形成“肥胖脑”，“肥胖脑”思维迟钝、记忆力差，严重影响宝宝智力。

预防宝宝肥胖的方法

如今宝宝对吃尤其是各种零食有很强的执念，家长不能过度纵容。预防宝宝肥胖主要依靠控制饮食：要合理搭配，主食有粗有细，副食有荤有素，以满足儿童生长发育的基本需要；可多吃含水分多、能量低的蔬菜，增加饱腹感；烹调以凉拌、清蒸、水煮、炖为主，减少油脂摄入量。

总之，家长要正确认识宝宝肥胖问题，重视预防措施，保障宝宝健康成长。