宝宝匍匐训练指南

“7个月会坐，8个月学爬”是宝宝身体发展的普遍规律，当宝宝学爬早期临近时，进行匍匐训练很有必要。匍匐训练不仅能锻炼宝宝的爬行能力，还可促进其身体左右两侧的协调性，对未来读写能力发展也大有好处。

训练物品准备

• 洁净平整的平面
• 宝宝喜欢的玩具、生活用品、小零食

训练方法

1. 宝宝在学爬阶段常“扭动身体，跃跃欲试”，这是爬行前的准备活动。
2. 让宝宝趴在洁净平整的平面上，在其面前放置最喜欢的玩具，保持适当距离，使宝宝刚好够不到，同时鼓励宝宝爬过去够玩具。
3. 宝宝做出努力后，帮助其拿到玩具并表扬，有助于培养和建立自信心。
4. 再次将玩具放到宝宝面前够不到的地方，让宝宝练习爬行准备动作，直到宝宝失去兴趣。

小提示

• 确保玩具安全，无尖锐棱角。
• 若宝宝对玩具不感兴趣，可用适合宝宝的健康、美味小零食进行训练。

对宝宝进行匍匐训练能助力其身体和能力发展，家长可按上述方法科学训练。