0-1岁宝宝如何喂养

宝宝一天天长大，对营养的需求也日渐增大了！现阶段的宝宝，可以开始训练他熟悉餐具，抓握奶瓶，也可以加些新食物了。那么这阶段该如何喂养宝宝呢？一起来看看主要的喂养要点吧。

1、汤匙喂食宝宝

现在给宝宝喂养辅食，可以将食物盛装于碗或杯内，用汤匙喂食宝宝，让宝宝逐渐适应成人的饮食方式及礼仪。如将冲好的奶粉和辅食混合，用小勺装一点放在宝宝舌头上，让他自己吞下食物，避免奶瓶喂食。

2、宝宝能吃哪些辅食

现阶段，宝宝能接受的辅食范围大了，食材选择也多了。水果宜选择橘子、柳丁、番茄、苹果、香蕉、木瓜等皮壳较容易处理、农药污染及病原感染机会少者。蛋、鱼、肉、肝等要煮熟，以避免发生感染及引起宝宝的过敏反应。蔬菜类像胡萝卜、菠菜、空心菜、豌豆、小白菜，都是不错的选择。

3、宝宝能吃成熟香蕉

香蕉滑而软，且新鲜，它的营养也比壳类食物高也较不会引起过敏反应，你可以开始试着拿点香蕉泥放在汤匙或指头上喂小孩，会发现他很快就会把它吃掉的。不过宝宝便秘时可不能总吃香蕉，香蕉无法治疗便秘，吃多了还可能会造成他消化不良哦。

4、慢慢尝试蛋白质食物

宝宝快5个月了，正要开始练习大动作，是时候要多吃高蛋白的食物来补充体力。爸妈可以先从豆腐、豆类入手，或者尝试喝点骨头汤，等到7、8月大时，再加肉类辅食。这时候，宝宝还是要保证每天摄入足够的奶粉或母乳。