出月子吹风及月子补救相关问题探讨

出月子吹风是否要紧

在每个家庭中，迎接新生命的降临是备受期待的事，但妈妈们坐月子期间十分辛苦，且需注意诸多事项，否则可能留下终生疾病。“出月子吹风了要紧吗”是很多妈妈关心的问题。

出月子不能吹风属于传统陋习。产妇和宝宝的房间应每天定时通风，以保持室内空气新鲜，减少细菌滋生。不过，出汗后要及时更换湿衣服，此时不宜吹冷风。

若月子处于寒冷冬天，要避免直接吹冷风。这是否要紧需根据个人体质而定，体质好的可能影响不大；体质差的，在产后两个月甚至更长时间内，吹风、下水、受凉都可能导致产后风湿症状出现，所以仍需注意增强体质。

月子没坐好的补救方法

1. 第一周：产后第一周妈妈身体呈“多虚多淤”特性，可服用生化汤，有助于恶露排出、减少产后腹痛。食物以清淡为主，如鸡汤、鱼汤、排骨汤等。若伤口红肿疼痛，禁吃麻油、酒煮食物、虾和红蟳，建议咨询医师后选择适合药方。
2. 第二周：可陆续进补，以当归、八珍汤为主。目的是帮助产妇排净恶露，同时补血、补气，使生产损耗的气血快速恢复。
3. 第三周：产妇可服用“杜仲”炖煮的补品，如杜仲腰花等。主要作用是补肝肾，因为生产会使产妇流失大量骨质与钙质，中医认为“肝、肾是主骨”，此类补肾壮筋骨的药材可增强肾气、强化筋骨，减少产后腰酸背痛及各类酸痛持续时间，坐月子若做得好、服用得当，甚至有预防作用。

综上所述，出月子吹风因个人体质不同结果不同，大部分情况影响不大。希望这些内容对大家及身边朋友有帮助。