怀孕50多天头疼的原因及解决办法

孕期内孕妈妈身上会出现一些孕期反应，像呕吐、食欲不振、头痛等，这些都属于正常现象。但连续多天头痛，孕妈妈往往难以承受。下面来了解怀孕50多天头疼的原因及应对办法。

怀孕50多天头疼怎么回事

头疼原因众多，可先量体温，查看是否偏高。怀孕时血压改变，体内分泌激素量与孕前不同，会影响大脑血液循环；疲劳和环境因素也可能引发眩晕和疼痛。建议找医生诊断，怀孕用药需慎重，但有些副作用小、对孕妇无不良影响的药品是可以服用的。

怀孕50多天头疼怎么办

• 睡眠时间充足：疲劳是诱发孕妇头痛的重要因素，孕期尤其是怀孕早期，每天最好睡午觉，每晚至少保证8小时睡眠。尽量避免长时间做精神高度集中的事，如打电脑游戏、长时间看电视等，睡醒后可外出散步。
• 心情愉悦：怀孕后有些准妈妈担心宝宝出现营养不良、畸形、心脏病等问题，精神高度紧张，这是造成头痛的主要原因之一。此外，常跷二郎腿、歪斜着身体、长时间低头看书等不良姿势，会因颈部肩部紧张导致头部疼痛。
• 舒适的睡眠环境：购买床上用品时，应挑选气味散发彻底的产品。被褥不要直接放在床垫上，最好加个罩，防止粉尘等颗粒物刺激气管，引发支气管不适。枕头要软硬适中，太硬影响血液循环，太软易导致落枕。
• 热敷和精油按摩相结合：头痛时，可用热毛巾敷在额头、后颈和眼部，时间根据自身感受而定，直到感觉舒服为止。敷完后，可用精油按摩颈部、太阳穴和眼窝，最好让他人帮忙，使双肩彻底放松。

导致孕期头痛的原因有多种，孕妈妈在日常生活中要注意休息，保持心情愉悦，可适当用精油热敷缓解头痛。若头痛剧烈且长时间不止，需立即去医院检查病因并及时治疗。