男人备孕要注意什么

男人备孕要注意什么

备孕不是女人一个人的事情,男人的精子也是会影响受孕的。一个生命的诞生是从受精卵开始的,所以,备孕的人需要了解一下男人在备孕的时候需要注意一些什么东西,才能帮助在备孕的过程中更加地顺利。

备孕男人注意事项

1、用药对胎儿有影响

药物不仅对于女性具有副作用,对于男性同样也是这样。在服用某些药物后,可经过血液进入睾丸,并随精液排出。精液中的药物又可经过阴道粘膜吸收,进入母亲的血液循环,使受精卵和胎儿的发育受到影响。

2、熬夜、抽烟、酗酒影响精子质量

国外有研究发现,一些长期有抽烟酗酒熬夜习惯的男人,相当数量的精子是不合格的,其主要原因在于睡眠不足、抽烟、酗酒,少数则是由营养不良引起。通常来说,抽烟喝酒是导致精子质量下降的最主要原因。

3、想当爸爸,不宜蓄胡须

可能看到这里,许多人都会表示不理解,其实留胡子对于备孕的男人来说同样有着很大的影响。浓密的胡子能吸附及收容许多灰尘和空气中的污染物,使其进入呼吸道和消化道,对受精前精子的内环境不利。

备孕男性吃什么好

蒜、葱、韭菜等堪称“男人菜”,不仅有强大的杀菌能力,有研究发现,葱属类蔬菜吃得多的男性得前列腺癌的危险低一半。

西兰花、白萝卜等十字花科蔬菜。据英国最新报道,十字花科蔬菜有助于防止前列腺癌细胞扩散,生吃或稍微煮一下吃最好。

男性胆固醇代谢最容易紊乱,使其遭受高血压、高血脂、中风等顽症侵袭的机会更多。欧米伽3脂肪酸对心血管特别有益。富含欧米伽3脂肪酸的食物有秋刀鱼、沙丁鱼、三文鱼、金枪鱼等,这些鱼可替换着吃,一周最好吃两次。

番茄红素能保护前列腺组织。此外,有研究显示,番茄红素对预防前列腺癌、结肠癌和直肠癌等癌症有显著功效。需要提醒的是,番茄红素是脂溶性的营养素,因此西红柿最好熟着吃。

爸爸是男人的一个身份的转变,有了宝宝,大多数的人都会变得更加地成熟和有责任心,在备孕的过程中,虽然有很多需要注意的地方,但是也是比不可少的,为了宝宝的健康状况着想,准父母们需要在日常生活多加留心。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

广告若涉及加盟投资有风险,请谨慎选择

相关知识
相关百科
妈妈网 下载 孕育管家 下载