宝宝睡觉老爱踢被的原因

刚给宝宝盖好被子，没一会儿，又踢掉了。当妈的太不容易了，白天陪宝宝疯玩一天，晚上还得不停的醒来给宝宝检查被子。真想问一句：小子伙，你是在练无影腿吗，不停的踢来踢去。其实，宝宝睡觉爱踢被子是有原因的，妈妈需要找准原因来解决。

1、宝宝热了

宝宝老踢被子，最直接的原因就是宝宝热了。妈妈应检查一下是不是被子盖太厚了，或者给宝宝穿太多了。小家伙一旦感觉到热，就会努力的将被子踢开。妈妈要注意给宝宝盖的被子不要太厚，衣服也不要穿太多哦！

2、宝宝盗汗

妈妈可以观察一下宝宝的额头上有没有细密的汗，如果发现有盗汗现象，需要带宝宝去医院检查一下有没有缺钙或缺微量元素等。因为当宝宝盗汗时，会感觉不舒服，容易踢开盖在身上的东西，这个情况相对来说，较少一些。不过还是需要注意一下宝宝的健康，然后进行营养调节。

3、晚餐吃太饱

当宝宝晚餐吃太饱时，睡觉就会感觉不舒服，也睡不踏实，会出现多梦的情况，睡眠中还容易挣扎和乱翻滚。因此，妈妈一定要注意控制好宝宝的饮食，不要吃的太饱，适中即可。晚饭后也可以带宝宝出去散散步，有利于促进消化。

4、睡前玩太兴奋

很多宝宝在睡觉之前，还会有一段玩耍的时间。有时候他们会玩的很开心、很兴奋。当带着这样的心情进入梦乡后，就会有做梦和折腾的情况出现，总是翻身，连带着不好好盖被子。所以，在宝宝睡觉之前，妈妈要尽量控制宝宝的小情绪，不要让小家伙过于兴奋，可以进行一些温和的睡前活动，比如讲小故事、听舒缓的音乐等，尽量让小家伙平静下来后再入睡，就会减少踢被子的几率。