一岁宝宝的奶类选择问题

一岁宝宝能否喝爽歪歪

宝宝满一周岁后，可食用的食物增多，不少宝宝此时已断奶。爽歪歪这类奶类饮料很受小朋友喜爱，但不建议一岁宝宝多喝。乳酸饮料易导致宝宝厌食偏食，且饮料中含激素和人工色素等，会引起儿童内分泌失调，影响健康。孩子长期饮用添加激素的乳制品，百害而无一利。

一岁宝宝喝什么奶最好

一岁半宝宝喝配方奶粉为佳。宝宝奶粉规格高，营养物质丰富，而牛奶成分复杂，不一定适合宝宝肠胃。很多准父母在孩子六个月左右添加辅食，如喂粥、吃菜等，但配方奶粉至少应喝到3岁，家庭条件好的喝到7岁更佳。宝宝成长需要蛋白质、铁、钙等微量元素，若3岁前只喂饭菜，会因饭菜中缺乏这些微量元素造成孩子营养缺乏，影响健康发展，可能导致贫血、佝偻病等病症。

准父母需根据宝宝实际情况选配方奶粉：早产儿应选维生素与脂肪比例较低，牛磺酸、DHA等营养素含量更高的配方奶粉；4 - 6个月大的宝宝，适合蛋白质含量适中、淀粉含量低且易消化吸收的配方奶粉；6个月至3岁的宝宝，为促进智力发展，应选含较多DHA和ARA成分的配方奶粉。

结论

给宝宝添加其他奶类制品时，配方奶粉是最佳选择，它最接近母乳，是宝宝最好的营养补给。即便宝宝已添加米粉、肉类等食物，也需喝配方奶粉补充微量元素。