宝宝夏天怎么喝水

宝宝健康，家长放心；宝宝生病，家长担心！不想老是做个担心受怕的家长的话，就快来掌握夏天给宝宝巧妙喝水的方法吧，可以让宝宝远离5种疾病哦！

第一种疾病：中暑

必备神仙水：白开水、西瓜水、酸梅汤

夏天天气炎热，加上宝宝爱运动，所以出汗很多，比平时更容易流失水分，所以家长要经常给宝宝补充水分哦。每天让宝宝多喝些温凉的白开水，能迅速补充宝宝体内的水分，帮助身体散热，调节体温；喝些常温的西瓜水，可以利尿、解暑呢！

第二种疾病：腹泻呕吐

必备神仙水：白开水、小米汤、苹果水、胡萝卜水

腹泻、呕吐都容易造成宝宝体内水分和电解质的丢失，如果不能及时补充水分，就有可能造成宝宝脱水。宝宝腹泻，除了要及时就医，还要让TA喝些白开水；自制些补水饮料给宝宝喝。小米汤、苹果水和胡萝卜水都有止泻、健脾的作用。

第三种疾病：发烧

必备神仙水：白开水、鲜果汁、淡盐水

宝宝发烧时，随着体温升高，身体会流失很多水分，所以一定要注意补水。除了正常喂奶补充水分外，麻麻还要多给宝宝喝一些白开水，既能补充水分，又有助于退热；喝些稀释后的鲜果汁（富含维生素），有利于宝宝抵抗疾病；少量喝些淡盐水，可以补充水分，还可以起到杀菌作用。

第四种疾病：咳嗽痰多

必备神仙水：白开水、梨水、荸荠水

如果宝宝咳嗽、有痰，麻麻可以煮些荸荠水或梨水给TA喝。荸荠可以清火，梨水也有同样的功效。

第五种疾病：便秘

必备神仙水：白开水、白萝卜水

用白萝卜煮水给宝宝喝也是一种辅助治疗便秘方法，因为白萝卜有通气、行气的功效；如果发现宝宝小便发黄、舌苔厚、大便干，说明宝宝有内热，这时候，可以用冬瓜煮水给宝宝喝，冬瓜可以清火、利尿。