职场妈妈哺乳假指南

产假结束后，职场妈妈重返岗位，母乳喂养成难题。不过，宝宝1岁内，职场妈妈每天有1小时哺乳假，合理利用也能保障母乳喂养。下面介绍哺乳假相关内容。

什么是哺乳假

依据《女职工劳动保护规定》，有不满1周岁婴儿的女职工，单位应在每班劳动时间内给予两次哺乳（含人工喂养）时间，每次30分钟（含路程时间）。若为多胞胎，每多哺乳一个婴儿，每次哺乳时间增加30分钟。而且，女职工每天劳动时间内的两次哺乳时间可合并使用。

女职工哺乳假申请条件

女职工生育后，若存在困难且工作许可，由本人提出申请，经单位批准，可请6个半月哺乳假。请哺乳假需满足存在困难、工作许可、本人申请、单位批准四个条件。

如何利用好哺乳假

• 路程近的妈妈：离家近的职场妈妈可将哺乳假一分为二，午休提前半小时回家喂奶，下班提前半小时回家喂奶，结合夜间喂奶，基本能满足宝宝需求。
• 路程远的妈妈：离家远的职场妈妈可事先挤出母乳储存，让家人代喂一到两次。还可向公司申请晚上班一小时或早下班一小时，实现母乳喂养。

职场妈妈可根据自身实际情况，合理利用哺乳假，保障宝宝母乳喂养。