泡脚的好处及对卵泡发育的影响

泡脚的历史与基本认知

泡脚拥有上千年历史，是中医足疗的一种方式，对人体有诸多益处。

泡脚对卵泡发育的影响

• 泡脚不会阻碍卵泡发育。艾叶泡脚可帮助排出湿气，夏天泡脚能预防长痱子、脚气等。
• 泡脚能促进血液循环，利于排卵期，但对卵泡质量帮助不大。
• 经常泡脚可促进卵泡发育，对卵泡发育不良的女性有一定效果。不过，泡脚只是辅助手段，若女性卵泡异常，应去医院检查并尽早治疗，结合泡脚辅助康复。
• 建议去当地公立医院做B超卵泡监测，了解卵泡发育成熟和排出情况。在排卵日、排卵日前、排卵日后各安排一次同房，隔天一次，连续三次可提高受孕率。

热水泡脚的好处

1. 促进血液循环：脚被称为人体的第二心脏，离心脏远且负担重，易出现血液循环问题。“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰”，热水泡脚对经常手脚冰凉的人是很好的方法。
2. 刺激足部的穴位、反射区和经络：脚上有人体各脏腑器官的反射区、穴位及经络。做足疗时，按摩师点压脚感觉疼痛、酸胀，可能意味着相应反射区脏腑有问题。做完足底按摩会浑身轻松。人体脚上有6条主要经络，包括三条阳经（膀胱经、胃经、胆经）的终止点和三条阴经（脾经、肝经、肾经）的起始点，热水泡脚可刺激这些经络。
3. 对很多疾病的治疗有很好的辅助作用：“富人吃补药，穷人泡泡脚”，说明中药泡脚作用大。现代社会，人们因空调使用和爱吃凉食，体内多寒湿，中药泡脚可加速体内排寒。

综上所述，泡脚不仅对人体有促进血液循环、刺激经络等诸多好处，还对卵泡发育有一定积极作用，但不能替代医疗检查和治疗。