总是脾气暴躁：病因、原因及应对建议

脾气暴躁可能引发的疾病

1. 色斑沉着：生气时，大脑血液中毒素增加，刺激毛囊引发炎症，进而出现色斑问题。
2. 甲状腺问题：生气打乱内分泌系统控制中枢，使甲状腺分泌激素过多，长期可引发甲亢。
3. 加速大脑衰老：生气时脑血管压力增大，血液含毒素多，加速脑部衰老。
4. 胃溃疡：生气使交感神经兴奋，作用于心脏和血管，减少胃肠血流量、减慢蠕动，严重时引发胃溃疡。

脾气暴躁的原因

1. 完美主义者：追求事事完美，一旦他人或自己做得不够好就生气，力求改正完善。但任何事情都有缺陷，长期如此易形成暴躁性格，解决办法是不再苛求完美。
2. 长期压抑者：心理长期受被迫命令或从事不喜欢却不得不做的事，导致心理郁闷，遇到不如意时易发脾气。

经常发脾气对身体有害，日常生活中要注意调节心情，保持良好心态和心情。