如何预防准妈胎膜早破

准爸爸，你可知道什么是胎膜早破吗？知道该如何预防胎膜早破吗？如果准妈出现胎膜早破，又该如何处理呢？想要了解详情，就往下阅读吧！

什么是胎膜早破？

胎膜早破，又称破水，是指在临产前胎膜自然破裂，孕龄<37周的胎膜早破又称为早产(未足月)。 胎膜早破是围生期最常见的并发症，可以对孕产妇、胎儿和新生儿造成严重的不良后果。

胎膜早破的症状

胎膜早破的症状主要表现为下身流水，流水可多可少。由于胎膜破裂时并无痛感，因此，许多准妈妈往往会以为是排尿(羊水多时)或白带流出(羊水少时)。排液的量可多可少。排液通常为持续性，持续时间不等，阴道排液通常与准妈妈的体位变动、活动与否有关。

如何预防胎膜早破？

1、积极陪准妈做好定期产检，及时发现妊娠合并症并且及早治疗，如果准妈胎位不正的，要在孕28周~32周予以纠正，有骨盆狭窄的就更要注意了。

2、在整个孕期里，准爸要多多提醒准妈注意休息，防止疲劳过度。不要进行剧烈活动，生活和工作都不宜过于劳累。

3、孕晚期禁止性生活，特别是怀孕的最后几个月，以免刺激子宫造成羊水早破。

4、提醒准妈注意保护好腹部，以免受到外伤或冲击，一旦发现准妈有“尿床”，就要立即送她到医院检查。

5、预防胎膜早破，也可在医生的指导下服用维生素C和微量元素。可以多吃蔬菜、水果，增加维生素摄入；多食用一些含铜量高的食物，如坚果类、海产品、动物肝脏等。

6、帮助准妈消除紧张情绪，多和她说说话，谈谈心，或者说些开心的事情给她听，让她每天都保持愉快的心情，适当陪她到外面散散步。