孕妇补钙的误区

孕妇补钙的误区

说起补钙,相信孕妈们都不陌生。一人储钙,两人受益!缺钙,则会直接影响腹中宝宝的发育,因此孕期补钙不容忽视。虽说孕期补钙是寻常事,但很多人对它依旧存在不少的疑惑。下面管家就来说说孕期补钙的谣言,快来看看你中招了没!

谣言1:从什么时候开始补钙?

一般来说,准妈妈要从孕中期开始补钙,因为孕中期胎儿生长发育迅速,钙的需求量会增加。但,也有特殊。对于长期钙摄入偏低的女性,如不爱喝牛奶或素食减肥的白领女性,则要考虑从备孕阶段开始补钙了哦。

谣言2:孕晚期补钙会导致胎盘钙化吗?

胎盘钙化是判断胎盘成熟度的指标之一,与补钙并无直接关系,孕晚期补钙对孕妇自身和胎儿的生长发育都大有裨益。

谣言3:补钙过多宝宝骨头硬,不好生?

形成胎儿骨肉的是蛋白质,不是钙!胎头是胎体最大的部位,胎头具有可塑性,在分娩过程中,颅缝可以轻度重叠,会使头颅径线缩小,便于娩出。

谣言4:食补可以替代钙制剂吗?

一般人食物中的钙,并不能完全满足孕期高钙的需求。不少食物中的钙并不如我们想象中丰富,所以,不能从食物中摄入足够钙的准妈妈需坚持科学补钙。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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