准妈妈临产征兆科普

越临近预产期，准妈妈往往会愈发手忙脚乱。宝宝随时可能出世，你是否熟悉临产征兆，做好与宝宝见面的准备了呢？下面为你详细科普宝宝发动的信号。

临产征兆第一部曲：轻松感

准妈妈会感觉上腹部轻松，呼吸更畅快，食欲大增、食量增多。但下腹部会有沉重、下坠感，仿佛胎儿要掉出来。此时距离生产约2周，准妈妈不必过度紧张，可检查待产包是否有遗漏物品。

临产征兆第二部曲：见红

当阴道出现茶褐色、粉红色或红色血性粘液，且出血量少于月经量，称为见红。这是分娩即将开始较可靠的征兆，一般在阵痛前24小时出现，但存在个体差异。若仅出现少量血丝，可留家观察，避免剧烈运动；若流出鲜血且超过月经量，或伴有腹痛，需立即前往医院。

临产征兆第三部曲：宫缩

准妈妈感觉肚皮一阵阵发紧，开始不规律，后来呈规律性出现即为宫缩。初期间隔约10分钟一次，孕妇会感腹部阵痛，随后阵痛持续时间延长至40 - 60秒。当规律性宫缩约3 - 5分钟一次时，要赶紧去医院。因分娩消耗体力大，建议准妈妈在疼痛间隙吃有营养易消化的食品储存能量。

临产征兆第四部曲：破水

胎膜破裂后，羊水经阴道流出，感觉像一股暖流，此现象为“破水”。绝大多数准妈妈在子宫口全部张开前后破膜，少数在临产前破膜。孕后期破水意味着开始分娩。破水后，准妈妈应立即平躺防止羊水流出，以免胎儿缺氧，同时第一时间叫救护车，去医院路上也需平躺。

妈网提醒

临产前精神或身体疲惫会影响生产，准妈妈分娩前要吃好休息好，尽量不随便外出，注意营养、少食多餐，保证体内能量充足。

结论：准妈妈了解临产征兆并做好相应准备，有助于顺利迎接宝宝到来。